Dans un café, on ne va pas seulement boire mais également manger. Et ce n’est pas par hasard si les habitudes alimentaires ont changé depuis les débuts du café.
Pourquoi consommer du sucre ?
Lorsque nous buvons du café, notre corps réagit en consommant du sucre à partir de la cafetière. Cette absorption de sucre est due aux molécules de café qui contiennent des sucres simples. Les glucides et les protéines se combinent pour former des systèmes d’acides gras complexes (AGC). Ces AGC sont ensuite transportés dans les organes et stockés au niveau cellulaire.
Quels sont les bénéfices de Grain café ?
Le grain café est l’un des produits les plus vendus au monde. Il est important de se renseigner sur ses conséquences sur notre santé si on souhaite en faire usage sans en être conscient. La plupart des personnes ne savent pas que le grain café contient de la glycémie et du sucre. Ces deux composants ont des répercussions néfastes sur notre santé si on en consomme trop. L’insuline est une hormone qui régule la glycémie dans le corps. Quand on consomme du sucre, l’insuline est envoyée plus facilement dans le sang et cela provoque une augmentation du taux de cholestérol, du poids et du risque cardio-vasculaire.
Comment les boissons sans gluten affectent notre état de santé et nos dépenses ?
Les grain de cafés ont un goût prononcé et une saveur amère. Ils contiennent beaucoup de sucre, ce qui constitue une source importante de calories et de glucides. Ils sont particulièrement recommandés pour les personnes qui veulent perdre du poids ou qui souhaitent éviter la consommation de glucides simples.
Quelles conséquences ?
Les graines de café sont riches en sucre. Les cafés sans Graines de café contiennent environ 25% de sucre en plus que les cafés avec. Ceci est particulièrement vrai pour les cafés à la noix de coco, qui ont environ 50% de sucre en plus. Ces graines ont un goût prononcé et une saveur unique, ce qui est probablement due à la quantité élevée de sucres simples.
Comment arrêter le sucre et prendre part à des soirées bien remplies
Une bonne partie du sucre que nous consommons est trouvé dans les grains café. Les grains café contiennent environ 60 g de sucre par 100 g, soit environ six fois plus que le sucre naturel. C’est pour cette raison qu’ils sont particulièrement intéressants pour les diabétiques. Les graines de café contiennent aussi des antioxydants et des flavonoïdes qui améliorent l’humeur.
La plupart des gens ne se rendent pas compte qu’ils consomment de plus en plus de sucre au quotidien. Cependant, le grain café est particulièrement sucré et peut être extrêmement addictif. Si vous voulez limiter votre consommation de sucre, essayez d’éviter les boissons à base de grain café et choisissez plutôt une tasse d’un thé vert ou un café noir.
